La PNL pour développer le meilleur de soi

La programmation neuro-linguistique (PNL) est un ensemble coordonné de connaissances et de pratiques dans le domaine de la psychologie fondées sur une démarche pragmatique de modélisation et centrées sur la communication, l’apprentissage et le changement de l’individu.

Elle a été élaborée par Richard Bandler (mathématicien) et John Grinder (linguiste) dans lesannées 1970, aux Etats Unis.

Ils ont modélisé les plus grands thérapeutes de l’époque en vue de reproduire leurs stratégies et comportements à succès : Milton Erickson, célèbre psychiatre qui révolutionna l’Hypnose et les thérapies brèves, Eric Berne, inventeur de l’Analyse Transactionnelle, Fritz Perls, père de la Gestalt, et Virginia Satir, spécialisée dans les thérapies familiales.

La PNL est une pédagogie pragmatique, c'est-à-dire orientée vers l'expérience et les solutions au problème, en ce sens elle ne s’intéresse pas au « pourquoi c’est comme cela » ni à l’origine du problème, seulement au « comment changer cela » et le faire concrètement. Elle vise à améliorer la communication entre individus, à s'améliorer personnellement.

Un champ d'applications thérapeutiques vaste !

Les applications thérapeutiques sont quasiment identiques à celles de l'Hypnose à la différence que la PNL agit en conscience et semble plus efficace sur les croyances, les traumas, et les phobies, quand l'hypnose l'est davantage sur les comportements.

En cela les deux approches sont parfaitement complémentaires pour traiter l'ensemble des problématiques de manière adaptée et efficace.

Selon la façon dont la problématique ou l'objectif est exprimé l'utilisation de la PNL interviendra en priorité s'il s'agit d'une croyance à changer pour ensuite faire évoluer un comportement qui en découle.

Cette liste ne saurait être exhaustive.

Troubles psychologiques et émotionnels, conflits intérieurs :

Gestion du stress

Etat dépressif mal etre déprime

Troubles de l'angoisse

Stress

Syndrome de stress post traumatique

Troubles du comportement alimentaire

Gestion des émotions

Deuil...

Troubles comportementaux :

Dépendances & addictions (alcoolisme, drogues, tabagisme, jeux, téléphone mobile, ordinateur…)

Phobies

Développement personnel :

Amélioration de vos potentiels et de vos ressources

Confiance et estime de soi

Valeur de soi

Leadership

Performances intellectuelles et/ou sportives

Mémoire, Apprentissage, Concentration

Créativité, Intuition

Préparations aux concours/examens/rdv professionnels

! Rappel important

Les personnes psychotiques ne peuvent pas être accompagnées en thérapies brèves. Elles ne peuvent être accompagnées que par un psychiatre en France.

En aucun cas la démarche en thérapies brèves ne peut se substituer à un traitement médical. Elle peut être un complément utile.

Comment se déroule une séance PNL sur Bayonne en présentiel ou en visioconférence

Un accompagnement en PNL se fait rarement sans Hypnose Ericksonienne. Même s’il existe des protocoles spécifiques en PNL, distincts de ceux pratiqués en Hypnose, les deux se complètent parfaitement.

La PNL me permet de mieux comprendre la façon dont mes clients perçoivent le monde qui les entoure, c’est à dire leur représentation subjective de ce qu’ils sont, ou encore leur « carte du monde ».

Alfred Korzybski, fondateur de la sémantique générale, affirmait « la carte n’est pas le territoire », c’est à dire que notre représentation interne de la réalité est propre à chacun, donc différente des autres, et n’est donc pas ce qu’est la réalité… du territoire.

Mon rôle en tant que thérapeute est de pouvoir comprendre en profondeur comment fonctionne chaque client et comment m’adresser à eux de la manière la plus juste. Ceci me permet de les accompagner efficacement dans la détermination de leurs objectifs, d’adapter de manière unique chacun des protocoles appliqués afin d’agir au plus vite dans l’atteinte de leurs objectifs.

Une séance dure environ 1h15

A qui cela s’adresse ?

La PNL s’adresse à toute personne, quel que soit son âge, y compris les adolescents, qui souhaite faire disparaître les symptômes, pathologies ou les problèmes sans avoir à en comprendre la cause. En revanche elle ne s’applique pas aux personnes psychotiques sous traitement médical.

En aucun cas la démarche en thérapies brèves ne peut se substituer à un traitement médical. Elle peut etre un complément utile.

Témoignages

Accompagnement très positif et constructif ce qui a permis à la fois des prises de conscience et surtout des actions à mettre en place suite à celles ci. Pragmatique, posée et intuitive elle tape dans la mile et ça percute bien. J'ai apprécié son dynamisme et l’efficacité des séances réalisées avec Mme Kaczmareck.

Emmanuel B

Jarvis Web Solutions Ltd.
"j'ai été étonnée de l'efficacité de l'hypnose lors des séances à distance à cause du confinement ce fut très utile pour refaire surface suite à ma dépression, et m'a permis d'atteindre en grande partie mes autres objectifs : m'aimer, rencontrer l'amour et me faire davantage confiance dans ce domaine. J'ai rencontré quelqu'un à la fin de la thérapie avec qui je suis auj alors que cela faisait des années que j'étais célibataire... l'hypnose et la PNL associés ensemble furent de puissants outils face à mon mental pour le faire lâcher et avancer. Merci"

Véronique B.

Jarvis Web Solutions Ltd.
"Bonjour Stéphanie, je tiens à vous remercier pour la séance de ma fille qui a super bien fonctionné. Je ne l'avais jamais vu aussi détendue !. ELle ausse s'en est rendue compte, à sa grande joie. Ca lui a notamment permis de supporter patiemment le confinamenet, ce qui aurait été impossible avant. Bien à vous."

Hélène D.

Jarvis Web Solutions Ltd.
"Bonjour Stéphanie, désolée de vous écrire tardivement c'etait pour vous donner une retour positif de notre séance je me trouve plus calme, du moins je régule beaucoup mieux et c'est rigolo car il n'y a pas un jour où dans ma tête le mot "tour de contrôle" me vient ce qui m'aide bcq à relativiser. EN tout cas je voulais énormément vous remercier. Je vous recontacterais surement pour d'autres séances à l'avenir. Je me suis permise de vous faire une pub très positive je vous souhaite une bonne fin de journée."

Magali H.

Jarvis Web Solutions Ltd.
"Mon sentiment de morcellement s'est amoindri et je me sens plus stable et cohérente. Je me sens beaucoup plus enracinée. J'ai également appris à ne plus avoir peur de mes crises d'angoisse qui se sont espacées puis ont disparu. Il me semble que cette expérience est une expérience d'intériorité. Il s'agit de se laisser guider et de se faire confiance ; en ce sens, il n'est plus question de penser en terme de SURMOI, d'abandonner quelque peu son MOI et de ne plus brimer son CA. Se laisser emporter par sa respiration, notre acte le plus naturel et le plus souvent oublier, pour se laisser guider au plus profond de notre être... Ces milliards de cellules corporelles qui n'oublient rien... aidons-les à se nourrir d'air pur et lumineux..merci à vous."

Morgane LM.

Jarvis Web Solutions Ltd.
"Stéphanie, je vous remercie pour votre écoute sans jugement, votre bienveillance et vos encouragements. J'ai renforcé ma confiance en moi, je me sens plus en sécurité pour m'exprimer. Je me sens plus sereine, mon objectif est atteint et même dépassé. J'ai été très étonnée de la rapidité des résultats. J'ai aussi compris d'ou provenaient certains de mes maux physiques et psychologiques ce qui clarifie tout ce que j'ai vécu avant, je vous ai déjà recommandé à des amies qui vont vous contacter de ma part je sais que vous pourrez les aider dans ce qu'elles vivent en ce moment. merci"

Félicie H.

Jarvis Web Solutions Ltd.
"Enfin je m'endors sans crainte jusqu'au lendemain et quand mon mari me réveille j'arrive à me rendormir immédiatement continuez ainsi vous faite un merveilleux travail."

Geneviève D.

Jarvis Web Solutions Ltd.
"Merci Stephanie grâce à notre préparation mentale j'ai pu atteindre les 3h30 de performance au marathon de paris tous les ancrages m'ont été d'une aide précisieuse pour me donner les moyens de la réussite."

Sophie C.

Jarvis Web Solutions Ltd.
"Bonsoir Stéphanie un petit mot juste pour vous dire que la séance d’hier m’a beaucoup aidée. J’ai vraiment le sentiment d’être apaisée et surtout de ne plus être tellement envahie émotionnellement. Merci infiniment pour votre aide et votre réconfort."

Murielle E.

Jarvis Web Solutions Ltd.
"Bonjour Stéphanie. J’espère que vous allez bien.
Je tenais à vous remercier pour la dernière séance. Elle a été très profonde et surtout libératrice. Je vois bien jour après jour l’impact que cela a eu et continue d’avoir sur moi. Je pense que je m’imprègne de cette nouvelle dynamique/énergie progressivement. J’avance en me sentant simplement bien et à ma place sans restriction, sans ce sentiment de honte ou de culpabilité. Ça change tout! Dans tous les domaines de ma vie. Cela a également eu un impact sur ma relation avec ma mère qui est également plus apaisée. J’avais eu Johan au téléphone le lendemain et notre échange s’était très bien passé. Vraiment ça change tout. Difficile d’expliquer mais je suis convaincue que vous comprenez. Merci Mille fois. Je suis vraiment heureuse! Et Bien dans mes baskets."

Jessie M.

Jarvis Web Solutions Ltd.
"bjr stéphanie,on vient de m’annoncer une grande nouvelle !!! J’ai suivie la stratégie fixée avec vous en confiance et ça a marché !!! Hier j’ai décidé de mettre ma chef et mon N+2 fasse à leurs contradictions (c’est eux qui ne me présentaient pas pour le poste de cadre) Alors je leurs ai poser quelques questions, qui sont restés sans réponse ou avec des euh... bien oui !!!
Ah pour le coup j’étais fier de moi... super stratège que je suis devenue!
Et bien suite à cela on viens de m’annoncer que je vais intégrer un parcours cadre à la rentrée.
J’ai réussi à convaincre 4 niveaux de hiérarchie jusqu’au Comex!! et ce sans passer par la direction de ressources humaines!! J’en reviens pas !!!
ce qui me fait le plus plaisir c’est d’avoir réussi à convaincre tous ce beau monde....
En grand merci Stéphanie !"

Claire B.

Jarvis Web Solutions Ltd.
"Bonjour Stéphanie, une pensée pour vous en cette nouvelle journée qui je l'espère vous sera très belle.Voilà 3 jours que nous avons travaillé sur mon moral et 3 jours que je me lève d'humeur positive ! Merci pour votre accompagnement Stéphanie. Vous êtes géniale!"

Sofia B.

Jarvis Web Solutions Ltd.
"J'ai pu me réconcilier avec mes filles et mon fils merci infiniment !"

Marianne K.

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