Et si votre vie pouvait devenir plus légère, plus libre et plus en accord avec vous-même ?
Vous traversez une période difficile, vous vous sentez bloqué(e), vous répétez certains schémas, ou vous avez simplement le sentiment qu'il est temps que quelque chose change.
Il n'est pas toujours facile de mettre des mots sur ce qui ne va pas.
Et parfois, tout semble aller « à peu près bien » de l'extérieur, mais quelque chose, à l'intérieur, vous empêche de vous sentir pleinement vous-même.
Vous n'avez pas besoin de savoir exactement ce qui vous arrive pour commencer à avancer.
Mon rôle est de vous accompagner avec professionnalisme, écoute et bienveillance, dans le respect de votre rythme, pour vous aider à comprendre ce qui se joue pour vous et à mobiliser vos propres ressources de changement.
L'accompagnement thérapeutique, aussi court soit-il, peut vous permettre de :
Deux personnes qui vivent une même situation ne la vivent jamais de la même manière. C'est pourquoi l'accompagnement est personnalisé : il s'adapte à votre histoire, à votre fonctionnement, à votre rythme, à vos besoins et à vos objectifs.
Selon ce que vous traversez et ce que vous souhaitez transformer, je m'appuie sur des approches thérapeutiques solides, fiables et efficaces à court terme, que j'exerce depuis plus de quinze ans de pratique clinique : la sophro-analyse, l'hypnose ericksonienne, la PNL, les constellations familiales et systémiques, et surtout la déprogrammation psycho-émotionnelle des processus limitants inconscients. J'y ajoute la méthode VaguExpans©, un soin manuel qui apaise le nerf vague, quand le corps reste en tension.
Ce n'est jamais l'une ou l'autre : c'est un seul accompagnement, construit avec vous, où ces approches se combinent selon le moment. Voir le détail de chaque approche
L'objectif d'une thérapie brève ne se limite pas à faire disparaître une difficulté : il s'agit de retrouver vos ressources et de construire, progressivement, une manière différente d'être avec vous-même, avec les autres et avec la vie.
Passer de « je subis » à « j'agis ».
La porte d'entrée importe finalement moins que ce que vous souhaitez retrouver ou construire dans votre vie.
Et parfois, la première question n'est pas « Quel est mon problème ? »mais « Comment ai-je envie de me sentir et de vivre demain ? »
Je vous accueille dans un cadre d'écoute, de confidentialité, de déontologie et de non-jugement, dans le respect de votre rythme.
Au cœur du Pays Basque, dans un espace calme et confidentiel.
Séances en visioconférence Zoom, où que vous soyez dans le monde.
J'accompagne toutes les personnes à partir de 6 ans qui souhaitent se libérer et s'apaiser.
Je vous invite à me contacter pour échanger sur votre situation et voir ensemble quel accompagnement serait le plus adapté à votre besoin.
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